GOHAN

きんひる

 

・長いもとえのきのマヨ醤油

・ほうれん草のバターソテー

・マッシュポテト

・カレーチキンソテー

・麻婆ナス

こぶうのみ

・きんぴら

・焼き鮭

まんまるのみ

・鮭弁


週の最後は盛りだくさん。  

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すいようひる

 

・焼き鮭

・がんもの煮物

・麻婆ナス

・カレーチキンソテー

・長いもとエノキのマヨ醤油

  

こびはお腹をこわして、おやすみ。うちべんと。

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げつようひる

 

・焼き鮭

・長いもとえのきのマヨ醤油

・カレーチキンソテー

・きんぴら

・がんもの煮物

こぶうのみ

・麻婆ナス


おかずは全部こぶう作。こぶう味。  

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きんひる

 

・ナシゴレン

 
食材切れた金曜の切羽詰り弁当とはおもえない。

名前の威力全開。果たしておいしいのか？

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ひるごはんすいよう

 

・なすと豚の甘辛煮

・こんにゃくの煮物

・からあげ

・ゆで卵

・鶏の塩こしょう焼き

こぶうのみ

・セロリと豚のオイマヨ炒め

・キュウリの中華漬け

まんまるのみ

・結び白滝のピリ辛煮

  

まんまる17時、こぶう18時くらいに食べたので、夕方飯。

今週はこんにゃく率高し。

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かようひる

 

・明太チーズちくわ（惣菜）

・からあげ

・なすと豚の甘辛煮

・結び白滝のピリ辛煮

・こんにゃくの煮物

・きゅうりの和え物（こぶう：中華、まんまる：梅肉）

こぶうのみ

・たこやき（冷凍）

明日で6月が終わる。

初の予算内で終われるかもしれない家計簿を励みに、必死のぱっちでつめたべんと。

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おひるげつよう

 

・きゅうりの中華漬け

・からあげ

・明太チーズちくわ（惣菜）

・結び白滝のピリ辛煮

・なすと豚の甘辛煮

・舞茸とおあげと鮭の炊き込みご飯

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ひるごはん

 

・マグロの生姜煮

・こんにゃくの煮物

・鶏の味噌漬け

・鮭の塩焼き

・金時豆

・いかの練り物（惣菜）

・きゅうりとちくわとミョウガの酢の物

  

こびづめ。ありがとう。でも今度からはまんまるにまかせて！

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ひるごはん

 

・マグロのコチジャン炒め

・チンジャオロース（豚）

・きゅうりとちくわとみょうがとしその酢の物

・いかの練り物

こぶうのみ

・こんにゃくの煮物

・焼き鮭

まんまるのみ

・金時豆


マグロのコチジャン炒めがまんまるはお気に入り。  

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ひるごはん

 

・カチャトーラ

・ポテサラ


弁当箱につめる余裕なし。タッパーで持って来たらけっこう多かった。  

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