・なすと豚の甘辛煮
・こんにゃくの煮物
・からあげ
・ゆで卵
・鶏の塩こしょう焼き
こぶうのみ
・セロリと豚のオイマヨ炒め
・キュウリの中華漬け
まんまるのみ
・結び白滝のピリ辛煮
まんまる17時、こぶう18時くらいに食べたので、夕方飯。
今週はこんにゃく率高し。
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